新生儿睡眠安全指南：预防SIDS
作为新手父母，了解如何为宝宝创造安全的睡眠环境至关重要。婴儿猝死综合征(SIDS)是1岁以下婴儿死亡的主要原因之一，但通过采取正确的预防措施，可以显著降低风险。
安全睡眠ABC法则
- A - Alone(单独睡)：让宝宝独自睡在婴儿床里
- B - Back(仰卧)：每次睡眠都让宝宝仰卧
- C - Crib(婴儿床)：使用符合安全标准的婴儿床
安全睡眠环境要点
✔️ 应该做的
- 使用坚实平坦的床垫
- 保持房间温度适宜(20-22°C)
- 给宝宝穿轻便的睡衣
- 考虑使用安抚奶嘴
❌ 应该避免的
- 床上放置毛绒玩具或枕头
- 使用松软的床垫或被褥
- 让宝宝睡在沙发或成人床上
- 让宝宝过热
母乳喂养的额外保护
研究表明，母乳喂养可以降低SIDS风险高达50%。即使部分母乳喂养也能提供保护作用。母乳中的抗体和营养物质有助于增强宝宝的免疫系统。