1岁半宝宝大运动训练全攻略
1岁半是宝宝大运动发展的关键期，这个阶段宝宝开始从蹒跚学步向稳健行走过渡，运动能力突飞猛进。今天就来分享适合这个年龄段的大运动训练方法，帮助宝宝健康成长！
1. 平衡训练
• 设置低矮障碍物让宝宝跨越
• 鼓励宝宝在不平坦的地面行走
• 玩"金鸡独立"游戏，单脚站立3-5秒
2. 攀爬训练
• 提供安全的攀爬架或矮台阶
• 鼓励宝宝爬上爬下沙发(需家长保护)
• 设置小斜坡让宝宝练习上下坡
3. 投掷训练
• 玩软球投掷游戏
• 设置目标篮筐练习投球
• 鼓励宝宝把玩具放进收纳箱
安全提示
• 训练时家长需全程陪伴
• 选择柔软地面进行训练
• 每次训练15-20分钟为宜
• 根据宝宝状态调整训练强度