宝宝过敏体质辅食添加注意事项

对于过敏体质的宝宝来说，辅食添加需要格外谨慎。作为妈妈，我深知每次尝试新食物时的忐忑心情。今天就来分享一些过敏宝宝添加辅食的实用建议。

1. 从低敏食物开始

建议从大米、小米等谷物开始，然后是蔬菜泥（如胡萝卜、南瓜）。每添加一种新食物，要观察3-5天，确认没有过敏反应再添加下一种。

2. 高敏食物延后添加

蛋类、海鲜、坚果等高敏食物建议1岁后再尝试。首次尝试时只给少量，并在上午进行，便于观察反应。

3. 注意交叉过敏

如果宝宝对牛奶过敏，可能也会对羊奶、豆奶等产生交叉过敏。建议在医生指导下选择合适的替代品。

4. 记录饮食日记

详细记录宝宝每天吃的食物和反应，有助于快速识别过敏原。可以拍照或写在本子上。

5. 备好应急药物

家中应常备医生推荐的抗过敏药物，如出现严重过敏反应（呼吸困难、面部肿胀等），立即就医。