新生儿晒太阳指南：科学补钙的正确打开方式
阳光是大自然赐予宝宝最好的礼物之一！新生儿适当晒太阳不仅能促进维生素D合成，帮助钙质吸收，还能缓解黄疸症状。但如何科学地为小宝宝晒太阳呢？
最佳晒太阳时间
- 春秋季节：上午9-10点，下午4-5点
- 夏季：上午8-9点，下午5-6点
- 冬季：上午10点至下午3点
注意事项
保护眼睛
避免阳光直射宝宝眼睛，可以戴婴儿专用太阳帽
循序渐进
初次晒太阳5-10分钟，逐渐增加到30分钟
避免暴晒
夏季避免正午阳光，防止晒伤
补充水分
晒太阳后适当喂些温水
黄疸宝宝晒太阳小贴士
对于黄疸宝宝，可以适当增加晒太阳时间，但要注意：
- 脱去衣物，只穿尿不湿，增加皮肤接触面积
- 注意保暖，避免着凉
- 每15分钟翻身一次，保证全身均匀受光
记住，晒太阳虽好，但也要适度。如果发现宝宝皮肤发红、烦躁不安，应立即停止晒太阳。希望每个宝宝都能健康快乐地享受阳光！