孕期乳房护理：为哺乳做准备
亲爱的准妈妈们，怀孕期间乳房会发生很多变化，提前做好护理不仅能缓解不适，还能为产后哺乳打下良好基础。今天就来分享一些孕期乳房护理的小技巧！
孕期乳房变化
- 乳房增大、变重
- 乳晕颜色加深
- 可能出现静脉血管明显
- 乳头变得更加敏感
护理小贴士
1. 选择合适的文胸
选择无钢圈、纯棉材质的孕妇专用文胸，尺寸要随着乳房变化及时调整。
2. 保持清洁
每天用温水清洗乳房，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。
为哺乳做准备
从孕中期开始，可以做一些简单按摩：
- 用指腹轻轻按摩乳房
- 从乳房外围向乳头方向按摩
- 每天5-10分钟
注意：如有宫缩应立即停止。
什么时候需要就医？
如果出现以下情况请及时就医：
- 乳房出现硬块
- 乳头异常分泌物
- 严重疼痛或红肿